パーソナルトレーニング その1

琉球空手・琉球古武道本田道場(Ryukyu Kobudo Shimbukan)

2017年夏

怪我は予期していない時に突然起こります。

今から思うと不注意も含めて全ては老化が原因だったのかもしれません。

先ず、駐車場の縁石につまづいて転倒しないように左足を大きく踏みだした勢いで肉離れ。

転倒は免れましたが、左足脹脛からかなり大きな音がして肉離れになりました。

肉離れは幾度も体験済みなので「やった!」でした。松葉杖のお世話になりませんでしたが結構な怪我でした。

2017年秋

不幸は続きます。自宅階段を踏み外し落下。左足膝が結構アカン方向に曲がっていました。

一晩氷で冷やしながら一睡もせず翌日整形外科へMRI撮影をすると「靭帯損傷」の診断でした。

断裂までは行きませんでしたが、松葉杖は欠かせないものになりました。

ある程度、靭帯損傷が落ち着てからリハビリ生活に突入。

感染症

稽古もできなかったので免疫力が低下していたのでしょう。

何故が、足がパンパンに腫れ上がる事態になりました。

まるでゾウさんです。足首はどこへいったのでしょう。

次回投稿でパーソナルトレーニングへ

つづく



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