「空手は若い人や経験者がするもの」 「体力に自信がないが大丈夫だろうか」 「ケガをしないか不安」
見学や体験のお問い合わせで、初心者の方からこのような声をよく聞きます。
本田道場では、年齢・経験を問わず、基礎から安全に空手を学べる稽古を行っています。競技や勝ち負けを目的とせず、健康づくりと自己鍛錬を大切にしています。
初心者でも安心して始められる理由
ゆっくり・丁寧な基本稽古
本田道場の稽古は、反動や無理な力を使わず、正しい姿勢と体重移動を重視します。動作をゆっくり行うことで、自分の身体の使い方を理解しやすく、ケガの予防にもつながります。
シニア・初心者が多く在籍
60代・70代から空手を始めた会員も在籍しています。初心者の気持ちが分かる環境なので、気後れすることなく稽古に参加できます。
競技目的ではない空手
本田道場の空手は、試合での勝敗を目的としたものではありません。日々の稽古を通して、体力維持・姿勢改善・転倒予防など、日常生活に役立つ身体づくりを目指します。
初心者の方の稽古内容
- 基本姿勢・立ち方
- 突き・受け・蹴りの基本動作
- 形（型）の稽古
- 体力や年齢に応じた無理のない反復練習
個々の体力や経験に応じて稽古内容を調整しますので、「ついていけるか心配」という方も安心してください。
よくある質問（初心者の方から）
Q. まったくの未経験でも大丈夫ですか？
A. はい。会員の多くが未経験からスタートしています。基本から丁寧に指導します。
Q. 年齢制限はありますか？
A. 特に設けていません。体力や健康状態に配慮しながら稽古を行います。
Q. 運動が苦手ですが問題ありませんか？
A. 問題ありません。できる範囲で継続することを大切にしています。
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無料体験・見学及び入会をお断りします。（保護者を含みます）
- 刺青・タトゥーのある方
- 礼節、マナーを著しく方
- 反社会的勢力に所属している方、または過去に所属していた経歴のある方
- 指導者の指示に従えない方
- その他、会員として不適当と判断した方
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