年齢に関係なく楽しむシニア向け空手
心がけている指導
ルーティンは大切です。しかし、同じ稽古ばかりではマンネリになってしまいます。だからこそ、稽古の中に「楽しい」「興味深い」「好奇心をそそる」要素を一つ取り入れることを大切にしています。
空手・古武道では同じ動作の反復が不可欠ですが、同じ動作でも視点を変えればまったく別のものとして取り組むことができます。「今日、初めての内容だな」と思っていた動きが、稽古の終盤には「ここに繋がるのか」と驚きと発見につながる——そんな体験を大切にしています。
特にシニア世代の稽古では、「空手はこうあるべき」「これはもう自分には無理だ」といった固定観念が、無意識に動きを制限してしまうことがあります。本田道場では、その枠を少しずつ外し、思考を柔らかくしていくことを目指します。
技の名称に置き換えると「○○受け」と聞けば防御技と考えがちですが、名称はあくまで便宜的なものに過ぎません。例えば「下段払い受け」を「下段払い打ち」と考えれば、動作は同じでも防御から攻撃へと意味が変わります。動作は同じでも、意識の持ち方で技の性質は自由に変えられるのです。
本田道場では「空手はこうあるべき」と決めつけづ「こうも考えられる」「こんな見方もある」と発想を広げ、年齢に関係なく稽古を楽しみ、空手を長く続けていくことを目指しています。
大阪・東淀川の本田道場所属会員の平均年齢は６０歳前後です。中高年から空手や琉球古武道を始められる方も多くいます。「もう遅いのでは？」と思われる方でも、体力や経験に応じて自分のペースで稽古ができます。
空手が初めての方、体力に不安のあるシニアの方も、安心してご参加ください。
見学・体験は随時受け付けています。
無理な勧誘は一切ありませんので、まずは道場の雰囲気をご覧ください。
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