沖縄空手・琉球古武道(術) 見学・体験がありました。
70代の男性が参加!!
2023.9.20に見学・体験に参加された70代男性Nさんが、昨日も道場にお見えになりました。(本田道場の最年長記録更新です。)
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前回は道場運営や稽古内容の説明が主でしたが、昨日は午後7:00からの一般部稽古に参加してもらいました。もちろん、体調に合わせて稽古の途中でも自由に休憩をとってもらい、身体的に難しい動きについては無理せずご自身のペースで約1時間半動いて頂きました。
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前回の見学・体験から1週間なんとなく動きが良くなっているような感じです。もしかしたら自宅で多少トレーニングを積んでこられたのかもしれません。
終始ニコニコと穏やかな人柄があふれでていました。次回の参加をお待ちしています!
QOLへの関心
平均寿命が80才を超えた日本において、シニア世代は「自立して健康で精神的に豊かに暮らしたい」という関心が高まっているようです。
2023年65才以上の人口に占める割合は29.1%になっています。(4人に1人が高齢者の時代)私自身も含めQOL(Quality Of Life)の維持・向上の為に何をすべきが真剣に考える時になっています。
琉球空手・琉球古武道信武舘 本田道場
Ryukyu Karate Kobudo Honda Dojo