琉球空手・琉球古武道（術）　土曜日最後の稽古

残り1日で稽古納め

余すところ、あと２回の稽古で今年は終了となります。毎年思う事ですが１年が年々早くなっていくようです。本田道場へ入門された方々（平均年齢５３才）のように新しい事に挑戦する気持ちは持ち続けたいものです。

令和５年は１月にコロナに罹患したことを皮切りに身体的に思うように動けない年となりました。おかげさまで年末になってようやく病抜けしたようです。令和６年は何とか年始から再始動できそうです。

QOLへの関心

平均寿命が80才を超えた日本において、シニア世代の「自立して健康で精神的に豊かに暮らしたい！」というQOL（Quality Of Life）への関心は高まっているようです。

２０２３年６５才以上が人口に占める割合は29.1％になっています。（４人に１人が高齢者の時代）高齢者が豊かに日常生活を送る為に何をすべきか真剣に考える時代になっています。

空手・古武道が健康維持に役立てればと願っています。自分のペースでゆっくりと楽しく稽古しませんか？