琉球空手・琉球古武道（術）　集合写真撮りました。

たまにはイイですね。

昨日（2023.12.13）稽古終了後に集合写真を撮影しました。全会員（一般）ではありませんが、皆さん稽古後の充実した表情でイイ写真になったと思います。

平均年齢（現在５３才未成年者除く）もあと数日で更新されます。皆さん自分のペースで無理なく長く稽古が続けていけたら幸せです。

QOLへの関心

平均寿命が80才を超えた日本において、シニア世代の「自立して健康で精神的に豊かに暮らしたい！」というQOL（Quality Of Life）への関心は高まっているようです。

２０２３年６５才以上が人口に占める割合は29.1％になっています。（４人に１人が高齢者の時代）高齢者が豊かに日常生活を送る為に何をすべきか真剣に考える時代になっています。

空手・古武道が健康維持に役立てればと願っています。自分のペースでゆっくりと楽しく稽古しませんか？