琉球空手・琉球古武道（術）　何歳からでもOK

一緒に楽しみたいですね！

沖縄本部道場へ出稽古に行くと新入会員とお会いする機会がよくあります。たいてい私（６０歳）より先輩のシニア世代です。

沖縄では空手・古武道が特別なものではなく「ヨガ」「フラダンス」「百歳体操」「カラオケ教室」等と同様に認識されているのかもしれません。

ラジオ体操のように

本土でも空手・古武道が、ラジオ体操のように気軽に楽しめる運動として老若男女に受け入れられる日を願って「朝活」動画をアップしています。

インスタhttps://www.instagram.com/honda_dojo/やFacebookに「朝活」と称して短い動画をアップしています。今のところ空手・古武道関係者からの反応しかありませんが、時間がかかっても周辺に波及すれば興味を持つ人も現るかもしません。（ホームページをリニューアルして反応があるまで２～3年かかりました。）

QOLへの関心

平均寿命が80才を超えた日本において、シニア世代の「自立して健康で精神的に豊かに暮らしたい！」というQOL（Quality Of Life）への関心は高まっているようです。

２０２３年６５才以上が人口に占める割合は29.1％になっています。（４人に１人が高齢者の時代）高齢者が豊かに日常生活を送る為に何をすべきか真剣に考える時代になっています。

空手・古武道が健康維持に役立てればと願っています。自分のペースでゆっくりと楽しく稽古しませんか？