沖縄空手・琉球古武道（術）　ゆっくり動く

イメージが先行？

先日アップした動画に「動きに違和感（？）を持ちました。」とコメントがありました。

わざわざコメントして頂ける事は非常にありがたく嬉しい事です。いつも賛否の区別なく参考にしています。

説明不足が原因？

動画内容は「普段の稽古風景」であって「How to」ではありません。だから、技術的な解説を入れていません。だから、「ゆっくり過ぎる」動きに違和感（疑問）を持たれたのだと思います。原因は動画解説が不十分だったことです。大変申し訳ありません。反省しています。

違和感の原因は？

勿論、解説不足が原因ですが、もう一つ「空手はビシバシ」と言うイメージがあったからなのでしょうか？もしこの動画が太極拳なら「もっとゆっくり動いてもイイんじゃないの？」と反対の違和感をもたれたかもしれませんね。

なぜ、ゆっくり？

シニア・ミドルに関わらず「ゆっくり」「超ゆっくり」の稽古は取り入れています。

「ゆっくり動く」事で自分の体がどのように動いているかを感じてもらう為です。

例えば「一歩足を踏み出す動作」で言えば

①先ずどこに意識が働いている？
②どのように足を始動させている？
③足裏のどの部分で着地している？
④そのとき体軸はどこにある？
⑤視線は？
⑥移動中の体重移動は？
ポイントはたくさんあります。

また、シニア・ミドル会員については「力任せ」「勢い」「反動」を使う事から発生する「転倒や肉離れ」等の事故防止の意味もあります。

沖縄空手・琉球古武道信武舘　本田道場
Ryukyu Karate Kobudo Honda Dojo